Tôi năm nay 37 tuổi, tháng 9/2006 tôi có đi kiểm tra sức khỏe, điện tâm đồ và siêu âm tim tần số 100 lần/phút, kết luận là nhịp nhanh xoang, chức năng tim bình thường. Xin quý báo cho tôi lời khuyên về căn bệnh này?
.jpg)
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới nhịp tim. Tim của người trưởng thành thường đập từ 60 - 100 lần/phút. Nhịp tim thay đổi rất nhiều tùy từng người và tùy từng thời điểm đo khác nhau.
Nhịp tim thường nhanh lên sau bữa ăn; sau khi uống rượu, hút thuốc, uống cà phê, chè, nước ngọt có ga; trong và sau khi hoạt động thể lực, tập thể dục thể thao; trạng thái hồi hộp, lo sợ, cáu giận, hoặc phấn chấn; phụ nữ khi có kinh nguyệt...
Nhịp tim thường chậm đi khi xa bữa ăn, khi đi ngủ, trạng thái bị ức chế, buồn rầu. Những người hoạt động thể lực nhiều hoặc vận động viên thể thao thường có nhịp tim chậm hơn người bình thường, nữ có nhịp tim nhanh hơn nam giới, người trẻ có nhịp tim nhanh hơn người già.
Bệnh lý toàn thân thường làm thay đổi nhịp tim, ví dụ như thiếu máu, mất nước (ra mồ hôi nhiều mà không uống nước đầy đủ), bệnh lý ở hệ tim mạch, nội tiết, chuyển hóa, thần kinh... Chính vì vậy, để đánh giá xem một người có nhịp tim nhanh không, ta cần phải đếm nhịp tim đúng cách.
Cách thông thường nhất là bắt mạch ở cổ tay. Cần nghỉ ngơi hoàn toàn ít nhất 15 phút trước khi đếm mạch. Cần đếm mạch trọn một phút, nếu mạch không thật đều có thể phải đếm 2 phút liên tục, trong quá trình đếm mạch, người bệnh cần thở đều đặn như bình thường, vì nếu thở nhanh, nín hơi, đều ảnh hưởng tới nhịp tim. Nếu nghi ngờ nhịp tim nhanh, cần theo dõi mạch nhiều lần trong ngày và nhiều ngày liên tục.
Bạn nên tự theo dõi nhịp tim của mình ở những thời điểm khác nhau. Nếu nhịp tim giảm xuống, thì có thể kết luận nhịp tim hơi nhanh chỉ là có tính nhất thời, bạn cần duy trì chế độ ăn uống đa dạng, tăng cường hoạt động thể lực, không uống rượu, bia, hút thuốc lá và không uống quá nhiều chè, cà phê.
Nếu nhịp tim của bạn luôn nhanh, nhất là khi đi kèm những biểu hiện bất thường khác như khó thở, đau thắt ngực, hồi hộp đánh trống ngực, run tay, bướu cổ, phù, tăng huyết áp... thì mạch nhanh là biểu hiện của bệnh khác, bạn cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
ThS. Nguyễn Thanh Tuấn
(Theo Suckhoedoisong.vn)
.jpg & description=Nhịp tim đập nhanh){kind=link}